آخر المشاركات

إذا كنت تعاني من مرض في مفصل الركبة ، فقد تشعر بالقلق من أن ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى إصابات وألم في مفصل الركبة. ومع ذلك ، فإن الوضع ...

يرغب الكثير من الناس في العثور على أسرع طريقة ممكنة لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن هذه الأساليب غالبًا ما تكون غير فعالة على المدى الطويل. أسلو...

  قلم الأنسولين :-   هو جهاز يستخدم للتخفيف من حالة مرض السكري من النوع الأول ، والذي يحدث بسبب نقص الأنسولين في الجسم. يتم تناوله بشكل عا...

  رياضة الأيروبيك: وإستهداف البطن    ما هو  الأيروبكس أو التمارين الهوائية:   هي عبارة عن نوع من أنواع    تمارين تفيد وتعزز صحة و  تكي...